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    综艺 FitTime 轻柔流瑜伽一
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    简介

    FitTime 轻柔流瑜伽一

    2023-06-03发布

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    影片信息

    • FitTime 轻柔流瑜伽一

    • 片名：FitTime 轻柔流瑜伽一
    • 更新：2023-06-03 21:00
    • 简介：流瑜伽是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。其侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。
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